Nõustajad ja terapeudid
Me kõik soovime aegajalt nõuannet ning iga pere vajab mingil hetkel tuge. Elades teise keele ja kultuuri keskel, kasvab kergelt üksindus ning kahanevad jõuvarud probleemidega tegelemiseks. Just seetôttu vajame kohta, kus kuuldakse oma emakeeles. Kohta, kus ei pea tõlkima oma mõtteid ega emotsioone.
Siit leiad infot Soomes tegutsevate eestikeelsete spetsialistide kohta. Leia enda jaoks õige inimene ning võta ühendust.
Cathy Kononow
varajase sekkumise spetsialist
perenõustaja
+358 44 96 51 739
Olen alati otsinud vastuseid iseenda jaoks ja iseenda pärast. Erinevad peretüübid, inimestevahelised suhted, ülitundlikkus ja õpiraskuste eripärad on mind alati paelunud ja rohkem või vähem ka minu enda elus esil olnud.
Eriala õpingud olen ma sooritanud Tallinna Ülikoolis (eripedagoog-nõustaja), Jyväskylä Ülikoolis (kasvatusteadused) ning Savonia Kutsekõrgkoolis (varajase sekkumise spetsialist). Lisaks olen õppinud Nepsy-juhendajaks, Vanematekooli juhendajaks (Barnavårdsföreningen i Finland, EHYT ry) ja täiendanud end traumateadlikkuse ning erinevte stressileevenduse meetodite osas. Hetkel õpin kognitiivset lühiteraapiat.
Soome kolisime püsivalt kogu perega 2012 alguses. Enne seda olin olnud siin vahetusüliõpilasena ning olime kogenud ka “mees Soomes tööl, naine-lapsed Eestis” elu. Ma tean omast käest, mida tähendab pereelu kohandamine, karjääri ehitamine ning iseenda leidmine teises riigis, keset bürokraatia dzunglit ning olematu tugivõrgustikuga.
Mul on kolm poega, kellest täna elab kodus vaid noorim. Kärgpere on toonud mulle kaks bonuslast. Meie argielus on kaks erinevat keelt ja kultuuri, palju suuri tundeid ja värvikaid inimsuhteid.
Mulle meeldib mõelda, et täiskasvanutena on meil võimalus ja vabadus luua endale just selline elu, nagu me ise soovime. Igaühel meist on oma lugu ja koorem kanda. Seetõttu pean oluliseks kohata iga inimest avameelselt ja headusega. Õnnelikud lapsed vajavad õnnelikke vanemaid, õnnelik vanemlus aga vajab õnnelikku paarisuhet. Paarisuhe on aga see, millest kõik sab alguse ning mille najal kõik püsti püsib.
Nõustamisel lähtun lahenduskeskest koolkonnast. Kaardistame lähtekoha ja võimalused, keskendume sellel, mis töötab ja kuidas seda suurendada. Koostöös kliendiga käin läbi ressursid, ühiselt seame konkreetseid samme, mida astuda ning avame erinevaid vaatenurki.
Mina usun, et igaühel on õigus ja võimalus luua oma maailmast veelgi mõnusam paik, kus olla ise, iseenda ja koos kõigi teistega. Võid helistada, saata sõnumi või kirjutada minule meili teel 😉
TEENUSED: PERENÕUSTAMINE, KOOSTÖÖVANEMLUSE TOETAMINE LAHUTUSPROTSESSIS, NEPSY-treening, KONSULTATSIOON SPETSIALISTILE, KOOLITUSED ja TÖÖTOAD, VANEMATE KOOL
Irina Aljasmäe
nõustaja
+358 440 125 717
irina@iaconsulting.fi
TEENUSED: NÕUSTAMINE DVV, MIGRI ning KELA asjades, LEINAKOGEMUSNÔUSTAMINE
Margit Toomkask
sõltuvusnõustaja
+358 40 756 8892
margit.toomkask@gmail.com
Olen diplomeeritud õde, kellel on üle 30 aasta kogemust tervishoius, sh 14 aastat Soomes vaimse tervise ja rehabilitatsiooni valdkonnas. Olen töötanud eakate ja erivajadustega inimeste hoolduse ning toetamise valdkonnas, pakkudes professionaalset ja inimlikku tuge igapäevaelus. Mul on pikaajaline kogemus suu tervishoius – olen töötanud proteesi- ja ortodontia osakondades ning hambaimplantaatide assistendina. Õe vastuvõtul oskan suunata ka suu tervise ja suuhoolduse küsimustes spetsialisti poole.
Olen läbinud sõltuvusnõustamise baaskursuse ning toetan inimesi, kes on jäänud kinni sõltuvus- või kaassõltuvusmustritesse. Läbi oma isikliku elukogemuse – olles kaotanud oma lapse ja õe haiguse tõttu ning venna suitsiidi tõttu – mõistan sügavalt, mida tähendab lein, valu ja taastumine. Need kogemused on kujundanud minus erilise empaatia ja võime olla kohal ka siis, kui sõnadest jääb puudu.
Olen läbinud personaaltreeneri kursused ning toetan kliente ka teadliku liikumise ja tervisliku elustiili kujundamisel.
Võtan igat inimest individuaalselt, lähtudes tema vajadustest ja elusituatsioonist, et leida just talle sobiv terviklik tee tasakaalu ja heaoluni – keha, meele ja hinge harmoonias.
Kuidas toimub sõltuvusnõustamise programm?
Esmane kohtumine – hindamissessioon (Sõltuvusharjumuste kaardistamine; Motivatsiooni hindamine; Eesmärkide seadmine ja tegevusplaan)
I etapp – Motivatsiooni tõstmine ja teadlikuse suurendamine (Käitumise põhjuste ja käivitajate analüüs; Muutuse vajaduse teadvustamine; Esmased toimetulekuoskused)
II etapp – Muutmise faas (Mõttemustrite ja emotsioonide juhtimine; Uute toimetulekuviiside õppimine; Tagasilanguse ennetusplaan; Õpitu kordamine ja kinnistamine; Pikaajaline tegevusplaan; Tugiressursside kaardistamine)
III etapp – Muutuste kinnistamine ja tagasilanguse ennetus
Järeltoetus (Regulaarsed kohtumised (kord kuus või vastavalt vajadusele); Motivatsiooni ja muutuste säilitamine)
TEENUSED: ÕENDUSTEENUS, ELUSTIILIGA SEOTUD KÜSIMUSED (kaal, stress jms), SÕLTUVUSNÕUSTAMINE
Kadri Tolsberg
psühhoterapeut
+358 40 842 1632
ktolsberg@gmail.com
Olen Kadri, sündinud 1986. aastal Eestis. Olen omandanud psühholoogi magistrikraadi Tallinna Ülikoolist ja töötan täna psühhoterapeudina. Olen pere- ja paariterapeut ning EMDR-traumaterapeut, kellel on pikk kogemus töötamisel nii üksikisikute, perede kui ka paaridega. Nõustan soome, eesti ja inglise keeles.
Oma töös olen väga kaastundlik ja empaatiline, kuid samas ka otsekohene ja julge. Austan sügavalt iga inimese elukogemust, sõltumata sellest, millise tee ta on läbi käinud. Hoolin siiralt oma klientide heaolust ja annan endast parima, et aidata igal inimesel tunda end teraapia lõpuks iseenda parima versioonina.
Minu lähenemine on väga kaastundlik ja empaatiline, kuid samas ka otsekohene ja julge. Austan sügavalt iga inimese elulugu, olenemata tema teekonnast. Olen siiralt pühendunud oma klientide heaolule ning püüan meie ühise töö kaudu toetada igaüht saama iseenda parimaks versiooniks.
Minu vastuvõtule võib tulla üksi, koos partneriga või koos oma perega. Meie kohtumised on üles ehitatud kliendi vajadustest lähtuvalt ning koos saame teha tööd, et saavutada see, mille pärast teraapiasse on tuldud.
TEENUSED: PERETERAAPIA, PAARISUHTETERAAPIA, INDIVIDUAALTERAAPIA.
Kene Truve
psühhoterapeut
kene.truve@gmail.com
Olen psühholoogi taustaga integratiivne ja lahenduskeskne psühhoterapeut ning EMDR-terapeut. Mind on kirjeldatud kui empaatilist, kohalolevat, turvalist ja arutlevat terapeuti. Oma töös pean oluliseks aidata inimesel leida üles tema sisemised tugevused ning liikuda koos läbi kriiside ja traumakogemuste tasakaalu, selguse ja elujõulisema tuleviku suunas.
Mul on pikk kogemus depressiooni, ärevuse, sõltuvuste, enesehinnangu, negatiivsete uskumuste, elu- ja identiteedikriiside ning lähisuhete teemadega töötamisel. Minu eriliseks fookuseks on traumad, sealhulgas pikaajalised lapsepõlvetraumad, kaassõltuvus ning pere- ja lähisuhdevägivalla kogemused. Töö toetamiseks kasutan ka EMDR-meetodit, mis sobib traumaatiliste kogemuste, PTSD sümptomite ja koormavate mõtte- ning tundemustrite töötlemiseks.
Olen töötanud laste, noorte ja peredega lähisuhdevägivalla valdkonnas ning saanud sealt tugeva kogemuse traumateadlikust teraapiatööst. Samuti on mul pikk kogemus mitmekultuurilisest tööst pagulaste, varjupaigataotlejate ja uude kultuurikeskkonda kohanevate inimestega. Olen juhendanud ka teraapiagruppe kaassõltuvuse teemadel ning täiendan end pidevalt traumateraapia, lühiteraapia ja kognitiivsete meetodite valdkonnas.
Tiiu Näveri
psühhoterapeut
tiiu.naveri@marmore.fi
Olen Eestis sündinud ja alates 2000. aastast Soomes elanud psühhoterapeut. Minu töö keskmes on turvaline, lugupidav ja terviklik kohtumine inimesega. Pean oluliseks, et teraapias oleks ruumi nii inimese kogemustele, tunnetele, mõttemustritele kui ka keha ja meele omavahelisele seosele.
Olen hariduselt kasvatusteaduste magister ja eripedagoog. Lisaks olen läbinud psühhoteraapia, lühipsühhoteraapia, traumateraapia, EMDR-teraapia, kliinilise hüpnoteraapia, skeemiteraapia, NLP ning loova liikumis- ja tantsuteraapia väljaõppeid. Mul on Kela-pädevus individuaalpsühhoteraapiaks täiskasvanutele ja noortele ning vanemate juhendamiseks. Olen ka HUS-i lühipsühhoterapeut ja traumapsühhoterapeut.
Minu teraapiasuund on lahenduskeskne lühipsühhoteraapia, mida täiendan vajadusel trauma-, keha- ja loovteraapiliste meetoditega. Minu erialase huvi keskmes on emotsioonide läbitöötamise toetamine lihtsal, turvalisel ja terviklikul viisil.
Töötan muu hulgas ärevuse, paanikahoogude, depressiivsete sümptomite, kriiside, traumade, leina, tööalase kuormituse, läbipõlemise, stressi, söömisega seotud raskuste, emotsionaalse toimetuleku ning neuropsühhiaatriliste eripäradega. Minu kogemusse kuuluvad ka noorte psühhoteraapia, vanemate juhendamine, funktsionaalsed sümptomid ning töö enesemõistmise, eneseregulatsiooni ja minapildi tugevdamisega.
Minu jaoks on terapeutiline töö aktiivne koostöö. Soovin toetada inimest professionaalselt, hoolivalt ja turvaliselt nii, et teraapia aitaks tugevdada sisemist tasakaalu, tunnete reguleerimise oskust ja kogemust sellest, et muutus on võimalik.
Heidy Kõiv
konstelöör, hingamistöö juhendaja, nõustaja heidy.teraapiatuba@gmail.com
+358400797414
Alustasin oma enesearengu teekonda 2007. aastal Holistilises Instituudis. Olen nüüdseks õppinud ja kogenud erinevaid teraapiavorme. Kõigi nende kogemuste hulgast on just Hingamisteraapia ja Konstellatsiooni meetod olnud minu jaoks olnud kõige sügavamad ja kogemuslikumad. Teadliku Hingamise kaudu olen saavutanud sügava ühenduse enda ja oma olemusega. Konstellatsooni meetod on andnud mulle sügava mõistmise sellest, kuidas me oleme seotud oma esivanematega ja selleks, et me saaksime astuda oma täisväärtuslikku ellu, täitma oma isiklikku täielikku potentsiaali, on vaja nõustuda, tunnistada ja koht anda kõigele mis oli enne meid.
Klientidega alustasin tööd 2019 aastal.
Oma töös kasutan erinevaid tööriistu: peegeldust, konstellatsiooni elemente, tunnetuslikke meetodeid, hingamisteraapiat, tööd sisemiste osadega, metaforkaarte.
Elan ja tegutsen Soomes. Olen 2016 aastast abielus imelise mehega, mul on kaks täiskasvanud last ja ma olen kahe imelise poisi vanaema
Minu teekond:
2007 – 2008 Holistika Instituut
2013–2016 Transpersonaalse Psühholoogia ja Hüpnoteraapia erakoolis Teadlik Mina, 3 aastane Hüpnoterapeudi väljaõpe.
2019 – 2021 Hingamisterapeudi ja nõustaja väljaõpe,Teadliku Loomise ja Hingamise Akadeemias, Tiia Lõokese juhendamisel, läbisin peale seda ka supervisooni aasta.
– 2021–2024 Pere- ja Struktuurse Konstellöör
Praktilise Psühholoogia ja Süsteemsete Uuringute Keskus OK, Olga Knjazeva juhendamisel,
– 2022–2023 Body Awareness instituut Biodünaamiline hingamine Nisarga Eryk Doboz juhendamisel,
– 2022–2023 Helsinki Kiskoteka, TRE (stressi, pinge ja trauma vabastamise meetod) juhendaja õpe Jyrki Rytilä juhendamisel.
2023 – 2024 Human Design praktik.
Õpin ja täiendan oma oskusi ning teadmisi jätkuvalt meistriklassides.
Teen koostööd Teadliku Loomise ja Hingamise Akadeemiaga:
– TLHA professionaalsed hingamisterapeudid – Teadlik Loomine: [TLHA link]:
https://teadlik-loomine.ee/terapeudid-ja-teraapiad/
Mind leiab:
Fb: https://www.facebook.com/teadlikhingamine
Kohaloluruum: https://www.facebook.com/profile.php?id=61550225753317
Vastuvõtud aadressil: Luhtimäki 2 Vantaa, KOHALOLURUUM
Saima Mandel
logopeed
logopeed@saimamandel.ee
+372 502 5361
Olen Tartu Ülikooli lõpetamise järel töötanud tõenduspõhiselt ja pühendunult nii laste kui ka täiskasvanutega erinevates logopeedilist teenust pakkuvates asutustes: perearstikeskuses, lasteaias, koolis ning erivajadustega klientide tugikeskuses.
Koostöös erinevate spetsialistide ja peredega olen aidanud märkimisväärsel arvul kliente. Iseloomult olen tähelepanelik, hooliv ning teadlik toimivatest abistamise võtetest ja tõenduspõhisest metoodikast. Minu eesmärk on pakkuda igaühele professionaalset lähenemist, mis toetab individuaalseid vajadusi ja edusamme.
Osalen regulaarselt täienduskoolitustel nii Eestis kui ka teistes riikides. 2023.-2026. aastal on koolitusi läbitud 208 akadeemilise tunni ulatuses, siin vaid mõned näited:
- standardiseeritud kõnetestide kasutamine laste kõne uuringus;
- kogeluse teraapia;
- arenguline apraksia;
- täiskasvanute neelamishäirete teraapia;
- häälehäired ja häälehoid;
- müofunktsionaalse teraapia alused logopeedidele;
- Head and Neck Surgery Conference.
Eralogopeedi vastuvõtt Tallinnas ja kaugvastuvõtt videkõne teel on loodud eesmärgiga laiendada logopeedilise teenuse kättesaadavust. Tänaseks on esmane konsultatsioon võimalik juba kuni kahe nädala jooksul ning kliendi vajadustest lähtuv regulaarne koostöö kahe kuni nelja nädala jooksul. Vajadusel saab kasutada ka kombineeritud teraapiat, näiteks kohtuda logopeediga kohapeal ja jätkata soovi korral kaugvastuvõtuga.
Küsi julgelt oma küsimusi — saan toetada esimesel võimalusel.
Bella Skalkina
kehaterapeut, massöör ja kehapsühhoteraapia õpilane bella@anahata.fi
+358406706555
Olen lõpetanud Helsingi Hieronta-Akatemia massaažikooli ning täiendanud end erinevate kehateraapiate ja leebe bioenergeetika valdkonnas. Praegu õpin kehapsühhoteraapiat, mis aitab mul veelgi sügavamalt mõista keha, tunnete ja läbielatud kogemuste omavahelisi seoseid.
Usun, et meie keha räägib sageli seda, mida me sõnadesse panna ei oska. Oma töös aitan inimestel märgata ja mõista keha märguandeid, vabastada pingeid ning leida paremat kontakti iseendaga.
EPSis viin läbi paaridele suunatud töötubasid, kus keskendume lähedusele, kehateadlikkusele ja omavahelise kontakti tugevdamisele.
Minu poole võib pöörduda ka individuaalselt, kui soovid kehateraapia abil leevendada pingeid, toetada oma emotsionaalset heaolu või uurida keha ja tunnete vahelisi seoseid.
Vastuvõtud peamiselt aadressil: Runeberginkatu 49 B-40 Helsinki 00100
Kehateraapiad ja kehatöö; Kehateadlikkuse ja emotsionaalse heaolu toetamine; Kehapsühhoteraapiline lähenemine (õpingute raames); Paaridele suunatud töötoad – lähedus, kontakt ja kehateadlikkus; Massaaž ja lõõgastavad kehahoolitsused
Pilvi Rientonen
jurist, õigusteaduse magister ja kohtumenetluses esindamise õigusega õigusnõustaja
0405460992
pilvi.rientonen@legimia.fi
Olen õigusteaduse magister, sooritanud Soome advokaadieksami ning mul on õigus esindada kliente kohtumenetlustes (luvan saanut oikeudenkäyntiavustaja).
Minu peamised töövaldkonnad on õiguslike vaidluste lahendamine, pere- ja pärimisõigus ning äri- ja lepinguõigus. Mul on mitmekülgne kogemus läbirääkimiste pidamisest ja klientide esindamisest kohtus.
Pereõiguse valdkonnas tegelen muu hulgas lahutuse, laste hooldusõiguse, elukorralduse, suhtluskorra ning vara jagamisega seotud küsimustega. Pean oluliseks, et vanemad leiaksid võimaluse korral lahendused kokkuleppel, seades esikohale lapse heaolu ja huvid.
Pean oluliseks avatud ja usalduslikku suhtlust kliendiga. Olen kogenud läbirääkija ning minu eesmärk on leida keerulistele olukordadele võimalikult selged, kiired ja mõistlike kuludega lahendused, kaitstes seejuures alati kliendi huve.
„Ma ei pea vajalikuks muuta asju keerulisemaks, kui need tegelikult on. Püüan selgitada õiguslikke küsimusi nii, et klient mõistaks, millest räägime ja millised võimalused tal on.”
Olen omandanud rahvusvahelist kogemust välismaal õppides ning elanud mõnda aega ka Eestis. Tänu sellele tunnen Eesti kultuuriruumi ning mõistan paremini keelelisi ja kultuurilisi eripärasid, millega Eestis ja Soomes elavad inimesed võivad kokku puutuda. Nõustan kliente soome ja inglise keeles.
Pere- ja lahutusõiguslik nõustamine; Laste hooldusõiguse, elukoha ja suhtluskorra küsimused; Lahutusega seotud vara ja laenukohustuste jagamine; Vanematevaheliste kokkulepete koostamine; Pereõiguslike vaidluste lahendamine ja läbirääkimised; Pärimisõiguslik nõustamine; Lepingu- ja äriõiguslik nõustamine; Õiguslik esindamine kohtumenetluses
Nõustamiskeeled: soome ja inglise keel
Mina olen Regina. Minu teadlik eneseavastamise teekond algas üle kümne aasta tagasi. Reisimine, teraapia ja erinevad praktikad on toonud mind lähemale iseendale ning õpetanud märkama oma vajadusi, hoidma piire ja usaldama enda valikuid. Sellel teekonnal on saanud mulle järjest olulisemaks küsimus, kuidas olla päriselt enda moodi ja luua elu, milles on hea olla.
Hingamistöö on kujunenud selle teekonna oluliseks osaks ning soov seda ka teistega jagada viis mind õppima Breathwork Estoniasse. 2026. aasta oktoobrist alustan ka kogemusnõustaja õpinguid. See tundub loomuliku jätkuna. Tean oma kogemusest, kui palju võib tähendada see, kui keegi kuulab, mõistab ja aitab sul iseendas selgust leida.
Sellest soovist on kasvamas ka minu tulevane programm „Kuidas olla mina ise“, kuhu soovin koondada oma teekonnal kogetu ja õpitu, et toetada inimesi iseenda tundmaõppimisel ning enda vajadustest ja väärtustest lähtuvate valikute tegemisel.
Sama mõtet kannan ka oma hingamisrännakutesse ja retriitidesse. Soovin luua sooja ja hinnanguvaba ruumi, kus saab korraks argirütmist välja astuda, kuulata iseennast ja olla just selline, nagu parasjagu oled. Toetun seejuures nii õpitule kui ka oma elukogemusele, jättes ruumi iga inimese enda teekonnale ja tempole.
Bali retriitides põimub see kõik minu armastusega saare vastu. Olen Balil korduvalt pikemalt elanud ning soovin jagada paiku ja kogemusi, mis on mulle endale südamesse jäänud. Nii saavad RETK rännakutel kokku hingamistöö, seiklused ja puhkus — võimalus avastada maailma ning selle kaudu ka iseennast.
1:1 hingamisseansid, grupirännakud, retriidid
Maili Toompuu
Olen pühendanud üle 30 aasta laste, noorte ja perede heaolu toetamisele. Olen alati
uskunud, et iga laps vajab turvalist kasvukeskkonda ning iga vanem õigel ajal mõistmist,
teadmisi ja julgustust. Keerulistes olukordades ei pea jääma üksi. Sageli aitab juba rahulik
vestlus märgata pere tugevusi ja leida järgmine võimalik samm.
Olen hariduselt sotsiaalpedagoog, spetsialiseerumisega lastekaitsele ja
sotsiaalpedagoogikale. Olen lõpetanud Tallinna Pedagoogilise Seminari ja omandanud
Tallinna Ülikoolis rakenduskõrghariduse tasemele sotsiaal- ja tervishoiuvaldkonnas ning
olen Soomes Valvira registreeritud sotsiaalhoolekande kutsetöötaja.
Minu töö laste ja peredega algas 1994. aastal Eestis. Olen töötanud peretöötaja,
lastekaitsespetsialisti, kooli sotsiaalpedagoogi, hooldus- ja lapsendajaperede koolitaja ning
superviisor-töönôustajana. Soomes olen aastast 2010 elanud ja tegutsenud
alushariduses, asendushoolduses, vastuvõtuperede üksuses ja lastekaitse tõhustatud
peretöös.
Olen Thomas Gordoni P.E.T.-programmi ehk lapsevanemate efektiivsustreeningu
sertifitseeritud koolitaja ning koolitanud PRIDE-programmi raames hooldus- ja
lapsendajaperesid. Soomes olen täiendanud ennast neuropsühhiaatrilise ehk Nepsy-
juhendajana. Oma töös kasutan dialoogilist ja lahenduskeskset lähenemist,
neuropsühhiaatrilise juhendamise meetodeid ning vajaduse korral psühhodraama tööviise
ja tehnikaid.
Nõustamisel lähtun alati lapse, noore ja pere vajadustest. Koos kaardistame olukorra,
olemasolevad tugevused ja ressursid ning lepime kokku väikesed, realistlikud sammud.
Minu jaoks on oluline luua soe, lugupidav ja hinnanguvaba õhkkond, kus iga inimene
tunneb, et teda kuulatakse ja mõistetakse.
Olen ise kahe täiskasvanud lapse ema. Tean, et vanemaks olemisega kaasnevad nii
rõõmud kui ka mured ning kõiki vastuseid ei pea endal olemas olema. Töötan eesti,
soome ja vene keeles. Soomes elavaid eestikeelseid peresid toetades pean oluliseks
keelelist ja kultuurilist mõistmist ning Soome teenuste süsteemis orienteerumise
hõlbustamist.
Soovin olla peredele usaldusväärne kaasamõtleja, kes kuulab, toetab ja aitab tuua
igapäevaellu rohkem selgust, koostööd ja heaolu. Minu poole võib pöörduda nii lapse või
noorega seotud küsimustes, vanemluse toetamiseks kui ka pere keerulisemate
eluolukordade korral.
TEENUSED: PERENÕUSTAMINE, NEPSY-treening, KONSULTATSIOON
SPETSIALISTILE, KOOLITUSED ja TÖÖTOAD, VANEMATE KOOL
